Saatlerce bir masada oturduktan sonra omuzlarınız veya boynunuz gergin ve sıkışık mı hissediyor? Hala daha uzun mesafeleri ağrısız yürümeyi zorlaştıran ayak bileği burkulması gibi eski bir yarayı mı tutuyorsunuz?

Germe, vücudu zinde tutmanın harika bir yoludur, ancak hepimiz onu günlük yaşamımıza dahil edemiyoruz. Bir yoga dersi programınıza uymuyorsa, neden masaj terapinize biraz esneme eklemi eklemiyorsunuz?

Düzenli masaj teknikleri ile birleştirildiğinde, destekli germe sadece kaslarınızı esnek tutmakla kalmaz, masaj terapistinizin daha etkili çalışmasına yardımcı olur.

Germe masajı, eklemlerinizdeki gerilimi azaltır ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi başka faydaya sahiptir:

• Gelişmiş esneklik

• Geliştirilmiş duruş

• Artan hareket aralığı

• Daha iyi dolaşım

Element Masaj'da terapistlerimiz germe masajı konusunda eğitimlidir ve vücudunuzun kendi başınıza ulaşamadığınız bölgelerine erişmenize yardımcı olabilir.

Terapistinizle bir sonraki masajınıza çalışma destekli germe hakkında konuşun ve faydalarını kendiniz deneyimleyin.